Tietoista läsnäoloa arkeen – Mindfulnessin perusteita vasta-alkajalle

Lauantaina 1.8.2015  on tilaisuus tutustua tietoiseen läsnäoloon työpajassamme Siirtolassa. Pieni ja vaatimaton tilamme sijaitsee Pohjois-Kuhmon pohjoisimmassa kylässä, Kuumussa, luonnon rauhan keskellä.  Suot ja korpimetsä ovat työpajamme maisemana.

Kouluttajana toimii tietokirjailija, hammaslääkäri ja hypnoterapeutti Kati Sarvela. Mindfulness eli tietoinen läsnäolo on vauhdilla alkanut vallata tilaa sekä kouluissa, terveydenhuollossa että työelämässä.

*
Tutkimme Mindfulness-johdantokurssillamme mm. seuraavia aiheita:
Mitä tietoinen hyväksyvä läsnäolo on?

Kuinka sen periaatteita voin soveltaa omassa arjessani?

Mitä hyötyä siitä on?

Millaisia käytännönharjoituksia voin tehdä?

Lisäksi teemme joitakin kokemuksellisia harjoituksia, koska oma kokemus on tietoisen läsnäolon lähtökohta.

DSCN1434

Kurssin hinta on 115 euroa (sis alv 24%), sisältäen tervetuliaiskahvit, lounaan ja iltapäiväkahvit. Jos tulet kauempaa, kysy majoitusta!
Varaa ulkoilukamppeet matkaan, sillä teemme harjoituksiamme myös ulkotiloissa .

TERVETULOA!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:  Kati Sarvela, HLL,   esisuomi (at) gmail.com tai liity facebook-ryhmäämme   Kuumussa Virtaa Oy, missä vastaamme ilolla kysymyksiisi.

*
PS. Mukaan mahtuu max. 8 henkilöä.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s