Tietoisuustaitoja paketoituna kahteen pieneen pakettiin

Tässä eräs monipuolisempia tietoisuustaito-mindmappejä, joita minä olen nähnyt.  Kartan on tehnyt Kuvajaisen Minna Lahden Ammattikorkeakoulusta.

TIETOISUUSTAIDOT MIND MAP_pdf(2)

Tässä puolestaan on englanninkielinen yhteenveto Ellen Langerin mindfulnessista. Hänen käsityksensä on sosiokognitiivinen, eli se poikkeaa meditatiivisesta mindfulnessista. Hän nojaa teoriansa tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta puhtaasti länsimaiseen psykologiseen perinteeseen.  Nämä kaksi suuntausta ovat kulkeneet suht itsenäisesti nätisti rinnakkain jo kolmisenkymmentä vuotta.  Kirjoitin muuten eilen näistä kahdesta eri hyväksyvän läsnäolon tyylistä toisessa blogissani Mielen monet puolet.

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s