Kohti mietiskelevää elämäntapaa – Löydä sisäinen kaleidoskooppisi

IMG_0027IMG_0029IMG_0028IMG_0030

Tietoisuustaitojen harjoittaminen on sitä, että ymmärrät vaihtaessasi kokemustilaa, vaihtavasi samalla näkökulmaa todellisuuteen.  Meitä on moneksi. Jokaisen kokemustilasi kautta maailma näyttää hieman erilaiselta.  Kun samaistut vihatilaan kuva on erilainen kuin silloin, kun olet innostuneessa tilassa.  Kun samaistut hössöttäjätilaan, työsi näyttää erilaiselta kuin silloin, kun olet hyväksyvän läsnäolon flowtilassa.

Kun osaat nimetä eri kokemustilasi ja osaat olla tarvittaessa samaistumatta niihin, käy niille samoin kuin veteen kirjoitetulle sanoille, ne liukenevat saman tien.  Sinun ei tarvitse olla kiinni opituissa reaktiivisissa käyttäytymis- ja ajattelumalleissa, vaan voit päivittäisen harjoittelun kautta löytää levollisen tilan itsestäsi.

On hieno tunne, kun huomaat siirtyneesi yhä enemmän läsnäolevaan elämään. Tällöin oivallat sisälläsi olevat loppumattomat kaleidoskoopin tarjoamat näkymät.  Voit joka aamu herätä uudenlaisilla kiehtovilla väreillä piirrettyyn todellisuuteen.

LUETTAVAA:

Kati Sarvela, Sisäinen teatteri – Luova kirjoittamien tietoisuustaitona, Kuumussa Virtaa Oy, 2013

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s